你好，關(guān)于凸嘴怎么自己矯正，網(wǎng)上經(jīng)常能看到常做這幾個動作可以改善凸嘴，其實見效的微乎其微，不管是骨性凸嘴還是牙性凸嘴一般自己矯正都沒用。指望日常做幾個動作按摩矯正凸嘴基本上是無用功。

具體日常如何矯正凸嘴才有效呢？如果是牙性凸嘴做牙齒矯正（正畸）可以改善凸嘴。而骨性凸嘴正頜手術(shù)，或者正畸正頜聯(lián)合治療是比較好的改善凸嘴的方法。其實目前國內(nèi)凸嘴正頜手術(shù)做的人已經(jīng)很多了。

擔心做凸嘴手術(shù)過程痛苦的也大可不必，因為國內(nèi)正頜手術(shù)技術(shù)已經(jīng)很先進了。3d導(dǎo)板正頜技術(shù)非常精細，術(shù)前模擬就能看到正頜術(shù)后的樣子不說，手術(shù)截骨可以精細到0.1mm，手術(shù)創(chuàng)傷小恢復(fù)自然就很快。

哎，我之前和你一樣一直在想嘴巴前突自己怎么矯正？網(wǎng)上查了很多凸嘴怎么自己矯正的方法，日常如何矯正凸嘴的動作也學(xué)了不少。結(jié)果真的沒什么用。

看了正常人的嘴和凸嘴圖片對比，加上自己去醫(yī)院面診才知道，自己是骨性凸嘴，骨性凸嘴正頜手術(shù)是比較好的改善方法。你想啊骨骼導(dǎo)致的嘴巴前突，單純靠按摩怎么可能改善矯正啊。

分享我凸嘴矯正走過的彎路給你參考下，真的感覺嘴巴突出側(cè)面很難看建議去正規(guī)醫(yī)院做個檢查看看。該正畸正畸，改正頜正頜。